Atasi Kuku Rapuh dengan 4 Cara, Biar Jari Selalu Terlihat Indah

Dream – Tidak hanya kulit, kuku yang sehat juga idaman semua wanita. Pasalnya, kuku yang sehat akan terlihat cantik tanpa harus menggunakan cat kuku atau nail art.

Meski demikian, tidak semua orang memiliki kuku yang sehat dan kuat. Sebagian orang bahkan sulit memanjangkan kuku karena mudah patah, terkelupas, atau sobek.

Kondisi tersebut bisa disebabkan kurangnya nutrisi atau kebiasaan yang mengganggu kondisi kuku.

Berikut penyebab kuku rapuh dan mudah sobek menurut Dokter Kulit, Arthur Simon.

1. Hindari Pemakaian Cat Kuku

Pemakaian cat kuku bisa memperparah kondisinya yang mudah sobek atau rapuh. Kuku semakin rapuh ketika Sahabat Dream memakai pewarna bertekstur gel.

Kalau ingin tampilan kuku lebih indah, kamu bisa menggunakan cuticle oil.

Produk tersebut bisa menutrisi kutikula kuku dan membuat penampilannya terlihat berkilau meski hanya beberapa saat setelah dipakai.

2. Hindari Paparan Air Berulang

Mencuci piring atau kegiatan lain yang mengharuskan tanganmu terpapar air secara berulang bisa membuat kuku rapuh dan mudah patah.

Gunakan sarung tangan ketika ingin mencuci piring atau melakukan pekerjaan rumah tangga lainnya agar tanganmu terhindar dari paparan air yang membuat kuku rapuh.

3. Penuhi Nutrisi

Penuhi nutrisi tubuh, terutama zinc dan zat besi untuk memastikan kuku tidak mudah patah serta sehat.

Jenis nutrisi lain seperti biotin juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, kuku, dan rambut.

Sahabat Dream bisa memenuhi kadar nutrisi tersebut dengan mengonsumsi berbagai bahan makanan segar seperti daging merah atau brokoli.

Tingkatkan asupan nutrisi dengan bantuan suplemen harian jika mengonsumsi jenis makanan tertentu tidak mampu meningkatkan kadar zinc maupun zat besi.

Hal tersebut sering terjadi pada orang yang mengalami masalah pencernaan seperti GERD. 

Pasalnya, penyerapan nutrisi pada orang dengan masalah pencernaan tidak lagi optimal.

4. Pakai Pelembap

Salah satu cara mengatasi kuku rapuh dan membuatnya menjadi lebih kuat adalah memakai pelembap di sekitarnya setiap malam.

Selain itu, memakai cuticle oil pada kuku juga sangat membantu menutrisi dan memperkuat kondisinya, sehingga tampilannya pun lebih menarik meski tidak menggunakan cat kuku maupun nail art.Sumber: IG @dokterkulitku.comDream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link inihttps://bit.ly/DreamcoidWAChannel

Rekomendasi

lifestyle

Perhatian Kaum Pria, Rutin Konsumsi 5 Asupan Ini Biar Awet Muda

Lalu bagaimana cara mengatasi hal ini? Cobalah untuk mengonsumsi beberapa makanan yang dapat mencegah penuaan seperti berikut!

Baca Selengkapnya

Rekomendasi

lifestyle

Rumus Padanan Makanan “1+1=3”, Nutrisinya Jadi Meningkat

Mari kita lihat beberapa padanan makanan yang baik untuk tubuh.

Baca Selengkapnya

Rekomendasi

Kesehatan

Suka Makan Pakai Bubuk Cabai Kering? Awas, Bikin Kulit Bermasalah

Tahukah Sahabat Dream, penyebab di balik munculnya ruam, iritasi, dan masalah kulit lainnya tidak hanya karena faktor udara dan ketidakcocokan produk.

Baca Selengkapnya

Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasivideo untuk kamu.
SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

Rekomendasi

Beauty

Saat Jerawat Muncul Minumlah Teh Hijau, Biar Kulit Cepat Mulus Kembali

Bukan hanya perawatan dari luar, kulit juga butuh asupan nutrisi dari dalam.

Baca Selengkapnya

Rekomendasi

Rambut Uban

Kunci Biar Uban Tak Cepat Muncul, Konsumsi Rutin Vitamin B12

Biar rambut selalu hitam, pastikan ada asupan-asupan berikut di menu harian kamu.

Baca Selengkapnya

Rekomendasi

Kesehatan

5 Asupan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Apa Saja?

Hindari rasa tak nyaman di perut akibat mengonsumsi makanan tertentu saat perut kosong, pilih makanan yang lebih aman.

Baca Selengkapnya

Rekomendasi

fresh

Suka Makan Keju? Intip 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Keju tidak hanya bisa membuat rasa makanan jadi lebih gurih. Kamu juga bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan setelah menyantapnya.

Baca Selengkapnya

Rekomendasi

Kesehatan

Minum Kopi Setelah Makan Sebaiknya Dihindari, Ini Sebabnya

Berhenti meminum kopi setelah makan agar tidak mengalami masalah kesehatan

Baca Selengkapnya

Rekomendasi

news update

Awas, Hindari Makanan ini Saat Perut Kembung!

Gejala kembung yang muncul secara periodik sering kali disebabkan oleh gangguan dalam sistem pencernaan, perubahan hormon, atau keduanya.

Baca Selengkapnya

 

Updated: Maret 12, 2024 — 3:12 am

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *